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凯发k8现金网网址-备孕也跟男性有关,想要生下更健康的宝宝,别错过精子最佳的年纪

发布时间:2020-01-11 13:39:58 人气:3038

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凯发k8现金网网址,现如今,很多年轻的父母多更推崇优生优育,通过各种渠道和长辈的教导,都或多或少的注重起备孕,也都会有在备孕期间做好各方面的准备,只为孕育一个最健康的宝宝。以前育儿信息不多,人们对育儿了解不够的时候,一说到备孕就总以为只是女性的事。

但随着育儿知识的普及,现在更多人知道了,备孕男性也需要付出自己的努力。不同于女性,男性的备孕一般来说就是尽量提高自己的精子质量,这样可以提高精子成活率,也就是提高女性的受孕率。相比于女性,男性的生育能力通常会强一些,但是具体能强多少,看完这篇文章你就知道了。

男人的"生育能力"能持续多少年?很多人都不知道!

前不久有一篇报道,英国一个年仅13岁的小男孩成了父亲,另一个年逾90的老人,也当了父亲,年龄跨度如此之大,可见男性的生育能力之强。从这两个报道就可以知道,从13-90.男人都具有生育能力,生育年限跨度之大之久,男性的生育能力有多强可见一斑。

1、 年龄会影响精子质量吗?

通常情况,精子的质量跟男性年龄成反比,也就是说男性的年龄越大,精子质量越低。男性的最佳生育年龄在30-35岁,所以30岁往后,男性的精子质量处于最高阶段,这个峰值会持续5年时间,直到35岁。一旦男性年龄超过35岁,男性的精子质量就会越来越差。

但这种情况也不是绝对的。如果男性在日常生活中注意身体锻炼,将身体素质保持在一个较高的水平,身体健康状况非常良好,那这种是会提升精子质量的,即使过了精子质量最佳的年龄,精子质量也不会迅速下降,也会保持在一个比较不错的水平。这就是为什么有些年龄已经超过60岁的男性,还能让女性成功受孕。所以年龄会对精子质量产生影响,但是这个影响并不是绝对的。

2、男性怎样提高生育能力

男人到了35岁之后,想要有效提高精子质量,提高自己的生育能力,日常生活中应该养成好的生活习惯和饮食习惯,而且要注意多加锻炼身体,提高自身身体素质,而且要多吃一些利于精子健康的食物,进而能有效提高男人的精子质量,提高男人的生育能力。

尤其是对于一些年龄稍大,想要二胎的男人来说,更应该提高精子质量,这样才能提高女人的受孕率。

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